額頭長痘是因為什么引起的

額頭長痘是我們日常生活中非常常見的一個問題，但是很多人都不知道額頭長痘是因為什么引起的，為此今天我們就具體的說說這個問題。

一、心火旺盛，工作壓力大

額頭部位的痘痘在中醫看來屬于心火旺盛，血液循環有問題�？赡茉谶@段時間內，生活壓力較大，過度的勞心費神，造成心火過旺、脾氣不好，當心經有熱，熱隨血脈上行于面部，聚集在心對應的區域，額頭就會長出痘痘來。應養成早睡早起的習慣，睡眠充足，并多喝水。

二、劉海

劉海上的細菌也是導致額頭長痘的重要原因之一。許多愛美的女性都會留有劉海，殊不知，這些厚重的劉海覆蓋在我們的額頭上，頭發所攜帶的細菌，臟污會堆積在額頭上，讓額頭部分的毛孔堵塞，毛孔不能正常呼吸，肌膚出現水油不平衡的狀況，給痘痘的生長創造了有利條件。

三 、洗發水

有位額頭突然長了不明原因的痘痘的朋友，經常跟我說額頭上老長痘痘，我們找了許多可能造成額頭長痘痘的原因，但皆不是。最后發現，原來她使用了某種品牌的洗發精之后痘痘才開始產生。找出原因之后，換了洗發精，敷上一點消炎收斂的敷面劑后，她的痘痘很快消失了。

四、飲食不規律

飲食不規律也是導致額頭長痘痘的常見的原因之一，要想改善，就要做到不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，因為這一類的食物會促使皮膚分泌油脂過多，會刺激皮膚，讓皮膚容易過敏。要多吃水果蔬菜，給身體提供充足的維生素，多喝白開水，但是，要切記不要喝太多的碳酸飲料。還有就是要葷素搭配，不挑食，不偏食。

五、作息不規律

長期作息不規律，睡眠不充足的話，會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新城代謝紊亂，從而導致內分泌失調，額頭上的痘痘也就冒出來了。

六 、體內毒素過多

額頭上的痘痘不停的冒出來，而且都屬于大粒痘，那就說明你的肝臟內已經累積了過多的毒素。沒錯，額頭上長痘痘與你的肝臟是有密切關系的。由于長期不規律的生活，晝夜顛倒，長時間的熬夜，讓肝臟與正常的排毒時間擦肩而過，無法將身體內的毒素清除，自然會在身體內累積，直到爆發出來。

七 、輻射和悶氣的環境

電腦的普遍使用，對于我們來說有好有壞。一些長期面對電腦的人，皮膚就很難呼吸到新鮮的空氣，再加上有的人喜歡留各種劉海，額頭的皮膚悶在里面，新陳代謝功能就會減弱，所以說痘痘第一時間也會長在額頭上。

八 、不注意防曬

陽光的輻射我們也不可小看，當皮膚在沒有遮掩的情況下，經過陽光的暴曬也就會形成一種分泌物，分泌物得不到抽空，額頭上就會形成痘痘。

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