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夏季青春期長痘不可怕,健康飲食解決“它”

 
  1、多吃含維生素含量高的食物
 
  可以選擇一些維生素A的食物,維生素A有細胞增殖作用,富含維生素A的食物有動物肝臟,黃花菜,胡蘿卜,西蘭花,韭菜,菠菜等。
 
  2、多吃含鋅食物
 
  這有利于減少細胞脫落,減輕角蛋白的去角質,如瘦肉,牡蠣,海參,雞蛋,茄子,土豆,核桃,葵花籽。蘋果等。
 
  3、每日應注意少吃高脂肪食物
 
  如果內部熱量太重,很容易加重痤瘡的發生。因此,所有脂肪豐富的動物脂肪,魚油,動物腦,蛋黃,動物比較好少吃內臟,芝麻和花生等食物。
 
  4、不食用海鮮類食品
 
  痤瘡患者容易過敏,使得治療更麻煩,導致慢性炎癥,加重痤瘡患者的病情。在疾病期間不宜食用此類食物。
 
  5、不吃高糖食物
 
  高糖食物會導致皮脂腺分泌增加,導致毛孔堵塞,使痔瘡不斷反復出現。因此,當你長痘痘,你不應該吃白糖,巧克力,冰淇淋和其他食物。
 
  6、避免辛辣刺激食物
 
  辛辣刺激性食物是性熱食物,這會使患者的病情變得更加嚴重。因此,當你長痘痘時,不要吃大蒜,辣椒,茶等食物。
 
  痘痘的存在嚴重影響著個人的形象,日常健康的飲食習慣能夠有效限制痘痘的進一步加重。如果個人痘痘情況比較嚴重,那就要尋找正規醫院進行科學的治療了。
 
  溫馨提示:由于很多患者對疾病知識了解不夠全面,發病早期不重視,導致病情加重,給治療增加難度,患者也將會受到更多的痛苦。長春哪個醫院治療青春痘好?所以,任何疾病都應做到早發現、早預防、早治療。如您有疑問,可點擊“免費預約掛號”或撥打我院熱線:0431-88598120,在線醫生會為您提供專業的診療意見和就醫指導。

 

長春膚康青春痘診療中心簡介

長春膚康醫院是目前長春地區專業的皮膚病?漆t院;主要以中醫為主,西醫為輔的中西醫結合皮膚病醫院。醫院醫生平均診療經驗達20余年,在皮膚病的……[詳細]

主治:青春痘、粉刺、膿包型痤瘡、囊腫型痤瘡、丘疹性痤瘡等
膚康簡介
長春治療青春痘痤瘡醫院

長春膚康皮膚病醫院是專業治療青春痘醫院,位于長春市朝陽區西安大路1566號(西安大路與建設街交匯處),在線預約、掛號電話0431-88598120…[詳細]

  • 姜雪梅

    【醫生簡介】 姜雪梅醫師從事皮膚疑難病臨床診療20余年,擅長治療各種皮膚病…[詳情]

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